お寺で自分自身を見つめ直し感謝を込めて「いただきます」／2026.10.16

女性の健康と心のケア〜これからの向き合い方〜

今回は商工会議所を抜け出し、若林区新寺にある曹洞宗 永福山 東秀院様にて、仙台商工会議所女性会常任委員で合同会社kinoko.の嶋田葵様を講師に迎え、会社を支える立場の女性の心と身体の健康についてお話しいただきました。

「経営者の健康は最大の投資である」。グッと来るテーマと共に講演が始まり、その中で印象的だったのが、ストレスを感じた時に実践できるコーピングリストを常にリストアップしておき、イライラした時に思い出すというものでした。

「お金がかからない方法を10個書き出してみてください」。そう言われて、私はペンが止まってしまいました……。自分のことをわかっていませんね。改めて自分自身の心と身体に向き合うことの大切さを感じました。
日々の業務に追われる中で自分のことは後回しになりがちですが、心身ともに健康であることが、良い判断や円滑な人間関係、そして会社の成長にもつながるのだと学びました。

その後は食事会場へ移動し、ご住職より「食べられることへの感謝」や「女性がいないとお寺も成り立たない」等、貴重なお話をいただきました。ご用意したお弁当にいつもより気持ちを込めて「いただきます」をして、交流会を行いました。

お寺という空間で心身を整えることができ、大変有意義な時間となりました。明日からも元気に頑張ります。

参加人数…31人

たなばたJプロジェクト委員会　
株式会社BLUE POINT 　佐藤　祥子